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DEBERIAS SABER PORQUE
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Equipo
DONDE NACE LA PASION
SAHADE PABLO
CONDUCTOR
PREZIOSO VERONICA
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ARBONIES DIANA
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SOSA IVAN
PRODUCTOR GENERAL
VODOPIVEZ AGUSTINA
ASISTENTE PRODUCCION
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NOTICIAS
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ESPECTACULOS
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DEPORTES
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JUEVES de 18 a 20 hs
Noticias
EL PARADIGMA DE COMO ENFRENTAR LA PANDEMIA, POR UN LADO TE DICEN, QUE ESTAN SUBIENDO LOS CONTAGIOS, Y QUE ESTA POR COLAPSAR EL SISTEMA DE SALUD EN ZONAS MAS POBLADAS, Y POR OTRO LADO POR PRESIONES RECIBIDAS, SOBRE TODO EN AMBA ESTAN VIENDO COMO FLEXIBILIZAR LO MAS POSIBLE LA CUARENTENA. Sahade Pablo
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NUTRICION
SOLO CAMBIO DE HABITOS....
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Son momentos que deberÃamos revisar nuestros habitos, hacer lo que hacemos para sentirnos mejor y en consecuencia mejorar nuestra salud.
Sabemos que alimentándonos saludablemente mejoran nuestras defensas y esto hace que estemos mejor de animo y que nuestro descanso también sea mas saludable, durmiendo las horas correspondientes.
Comencemos solo con algunos cambios de habitos, no deben faltar: las frutas frescas y al menos una citrica, verduras variadas y coloridas , todos los dÃas, legumbres para acompañar nuestro plato, cereales integrales, disminuir el consumo de azucares y harinas blancas. Realizar todas las comidas: desayuno, almuerzo , merienda y cena, ordenar nuestros horarios para que no falte ninguna y no pasar demasiado tiempo sin comer. Todo esto siempre teniendo en cuenta el ámbito cultural, social y familiar que vive cada persona.
Realizando una correcta alimentación mantenemos una buena salud y prevenimos enfermedades.
Establecer horarios, objetivos a futuro y estar ordenados no solo mejora nuestra alimentación, también nuestra vida...hacer lo que nos hace bien..
Lic. Lorena Gentile
MN 3630.